Min karaktär är verkligen totalt kass. Har inte hållt mig till planen överhuvudtaget. i och för sig får jag nästan göra en avstickare, har legat i världens influensa och tyckt synd om mig. Svårt att hålla motivationen uppe och vara duktig, träna och äta rätt när du är död. Idag mår jag dock lite bättre och tänkte därför återuppta detta. Började dagen med en riktigt god frukost faktiskt: 

 

- En smoothie gjord på kvarg, mjölk, blåbärsprotein och blåbär 

- ett kokt ägg med salt 

- knäckebröd med keso och örtsalt och ett med ost och tomat. 

- massa kaffe 

 

Om ni frågar mig så tycker jag i alla fall att det låter gott. Gårddagens frukost var även den god, åt en omelettpankaka på vaniljprotein, ägg, mjölk och till blev det kvarg, kokos och blandade bär, mums :). Att sedan resten av dagen spårade är en helt annan sak hihi. 

 

//Maria